طرز تهیه و خواص شربت اسطوخودوس

طرز تهیه شربت اسطوخودوس,طرز تهیه شربت اسطوخودوس در منزل,طریقه مصرف شربت اسطوخودوس,عوارض شربت اسطوخودوس,مضرات شربت اسطوخودوس,فواید شربت اسطوخودوس,خواص شربت اسطوخودوس

شربت اسطوخودوس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، پروتئین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک و سیتریک، فیبر، کلسیم، منیزیم، آهن، پکتین و فسفر است.

برای بررسی خواص شربت اسطوخودوس و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

 

طرز تهیه و خواص شربت اسطوخودوس

مهم‌ترین خواص شربت اسطوخودوس

این شربت آرام‌بخش قلب و اعصاب است و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن و حافظه، رفع رعشه (لرزش بدن)، سرگیجه و افسردگی دارد؛ شربت اسطوخودوس با بهبود عملکرد مغز از ابتلا به فراموشی و آلزایمر جلوگیری می‌کند.

عملکرد این شربت به ۲ صورت است اگر شربت اسطوخودوس روز مصرف شود، کبد و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند و در صورتی‌که این شربت شب میل شود به پاکسازی مغز و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.

شربت اسطوخودوس تاثیری چشمگیر در بهبود خلق و خو و رفع غم، غصه و تنش‌های عصبی دارد؛ این شربت به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک و از ابتلای افراد به تصلب شرایین (تنگی و سفتی عروق) و تپش غیرطبیعی قلب جلوگیری می‌کند.

شربت اسطوخودوس نقشی موثر در درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد؛ این شربت به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند.

شربت اسطوخودوس تاثیری چشمگیر در رفع سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی، تنشی و سینوسی (سینوزیتی) دارد؛ این شربت موجب هضم بهتر غذا می‌شود و به رفع درد‌های شکمی، استفراغ، آروغ، حالت تهوع، سوزش سردل، نفخ شکم و زخم معده کمک شایانی می‌کند.

شربت اسطوخودوس نقشی موثر در درمان سندروم پای بی‌قرار دارد؛ این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

مصرف شربت اسطوخودوس برای کودکان بیش‌فعال مفید هست و این شربت ضد‌تشنج و کنترل‌کننده قند، فشار و چربی خون است و به تقویت بینایی و پوست و مو و درمان سندروم پیش از قاعدگی (PMS) کمک شایانی می‌کند.

 مصرف همزمان دارو‌های آرام‌بخش شیمیایی با شربت اسطوخودوس صحیح نیست و باید بین استفاده از دارو‌ها و نوشیدن شربت ۲ تا سه ساعت فاصله باشد.

  خواص بی نظیر روغن اسطوخودوس برای پوست، مو، سلامتی با طبع و مضرات آن

طرز تهیه شربت اسطوخودوس

طرز تهیه شربت اسطوخودوس

مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت اسطوخودوس

عرق اسطوخودوس                                      یک و نیم لیتر

اسطوخودوس خشک شده                          ۱۲۰ گرم

عسل                                                             ۵۰۰ گرم

آب لیموترش تازه                                         به مقدار لازم

اسطوخودوس خشک شده را در ظرفی حاوی عرق اسطوخودوس خیس کنید و بگذارید ۲ ساعت بماند.

– سپس به مدت ۳ تا پنج دقیقه مخلوط گیاه و عرق اسطوخودوس را در حرارت ملایم بجوشانید.

– اجاق گاز را خاموش کنید تا ترکیب گیاه و عرق اسطوخودوس به دمای متعادل (۵۰ درجه سانتی‌گراد) برسد.

– مخلوط گیاه و عرق اسطوخودوس را از صافی عبور دهید سپس عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شربت قوام بیاید.

– شربت را پس از سرد شدن داخل ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال بگذارید.

– برای تهیه یک لیوان از شربت اسطوخودوس، یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید سپس به آن ۲ تکه یخ و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید؛ بقیه لیوان را آب بریزید؛ مواد درون لیوان را به خوبی مخلوط و شربت را میل کنید.

 

طریقه مصرف شربت اسطوخودوس

شربت اسطوخودوس را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. اگر تمایل دارید مطلب طبع گیاه اسطوخودوس را مطالعه کنید.

 

موارد منع مصرف شربت اسطوخودوس

استفاده از این شربت به زنان باردار و رانندگان توصیه نمی‌شود.

همچنین مطالب « دمنوش اسطوخودوس » و « بخور اسطوخودوس » و « روغن اسطوخودوس » را بخوانید.

منبع: باشگاه خبرنگاران

  طرز تهیه و خواص ماسک اسطوخودوس برای پوست صورت، جوش و شپش
پرده بکارت چیست محاسبه طول عمر پریود قاعدگی یا عادت ماهانه یعنی چه

5/5 - (7 امتیاز)

یک نظر

  1. دستگاه بسته بندی

    عالیی بود مث همیشه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *