طرز استفاده و مقدار مصرف کپسول ویتامین e برای تنگی واژن

کپسول ویتامین ای برای تنگی واژن,طرز استفاده از قرص ویتامین ای برای تنگی واژن,طریقه مصرف ویتامین e برای تنگی واژن,شیاف ویتامین ای برای واژن,میزان مصرف ویتامین ای برای تنگی واژن,زمان مصرف ویتامین ای در واژن,مقدار مصرف ویتامین e برای تنگی واژن,تنگ كردن واژن با ويتامين اي,تنگ كردن واژن با قرص ويتامين اي,تنگ كردن واژن با قرص ويتامين e

سیستم تناسلی بانوان دارای بخش‌های مختلفی بوده که واژن یکی از این بخش‌هاست. در سنین مختلف بسیاری از بانوان به دلایل مختلف دچار شل شدن عضلات واژن شده که می‌تواند مشکلات جنسی زیادی را به همراه داشته باشد. برای این عارضه راهکارهای متعددی از جمله ورزش های تنگ کننده واژن وجود دارد؛ در این بین تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e یکی از درمان‌های آسان به‌حساب می‌آید.

دلایل اصلی شل شدن واژن

واژن به دلیل عوامل مختلفی استحکام دیواره خود را از دست داده، شل و گشاد می‌شود. این عامل باعث نارضایتی بانوان و همسران آن‌ها می‌شود. با شناسایی عواملی مؤثر در شل شدن واژن، می‌توان از این موضوع جلوگیری کرد. مهم‌ترین عوامل شل شدن واژن عبارتند از:

زایمان طبیعی

اضافه وزن و چاقی بیش از حد

بالا رفتن سن

انجام جراحی‌های زنانه

آسیب وارد شدن به لگن بانوان

کارهای سخت و بلند کردن اجسام سنگین

انجام مداوم ورزش‌های سنگین و سخت

داشتن کمردردهای مزمن در مراحل زندگی

فرا رسیدن دوران یائسگی

یبوست بیش از اندازه و مداوم

عطسه و سرفه‌های مداوم بر اثر بیماری‌های مختلف

طرز استفاده از قرص ویتامین e برای تنگ کردن واژن

توجه کنید که هر طریقه مصرفی نمی‌تواند شما را در رسیدن به هدف کمک کند. برای حل این مشکل در زیر بهترین روش مصرف ویتامین e برای این عارضه را به شما آموزش خواهیم داد.

برای تنگ کردن واژن خود ابتدا با مراجعه به داروخانه کپسول یا قرص ویتامین e تهیه کنید.

بعد از تهیه قرص ویتامین e از داروخانه، سطح بیرونی قرص ویتامین e و همچنین ناخن‌های خود را به دقت بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که زائده یا قسمت تیزی روی آن وجود نداشته باشد.

بهتر است تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e توسط پزشک انجام شود.

طریقه استفاده از ویتامین e در واژن بسیار مهم است. از این رو، در حالی که ایستاده‌اید یا دراز کشیده‌اید، به آرامی کپسول ویتامین e را درون واژن خود قرار دهید. (این روش را روش شاف کردن می‌نامند.)

دقت داشته باشید که نیازی نیست، سوراخی در کپسول ویتامین e ایجاد کنید یا آن را ببرید؛ چون pH واژن شما به‌طور طبیعی می‌تواند قرص ویتامین e را جذب کند.

مقدار مصرف ویتامین e برای تنگ کردن واژن

در مقدار استفاده از ویتامین e برای تنگ کردن واژن یا تنگی واژن می‌بایست دقت به خرج داد و حتماً برای معین کردن میزان مصرف ویتامین e برای تنگی واژن با پزشک مشورت کرد. دقت داشته باشید که افراد بالای ۱۴ سال نیازمند میزان ۱۵ میلی‌گرم، معادل ۲۲.۴ واحد ویتامین e در طول روز هستند.

بسیاری از بانوان بعد از شل شدن واژن خود بر اثر زایمان طبیعی یا بالا رفتن سن، به دنبال راهی برای تنگ کردن واژن یا تنگی واژن هستند. ولی توصیه می‌شود پیش از مصرف ویتامین e برای تنگی واژن، به طور قطع با پزشک متخصص مشورت کرده و از او نظر بخواهید.