خواص چای نعناع برای قاعدگی موهای زائد فشار خون لاغری کیست تخمدان

چای نعناع و قاعدگی,چای نعناع برای فشار خون,چای نعناع و کیست تخمدان,چای نعناع و موهای زائد و پرمویی,چای نعناع و ریزش مو,خواص چای نعناع برای پوست,فواید چای نعناع خشک,چای نعناع برای لاغری

چای نعناع یک نوشیدنی مفید است. نوشیدن آن یک روش خوب برای تقویت کلی سلامت در شما است به طوری که توانایی هضم را بهبود بخشیده، باعث کاهش درد شده و التهاب را از بین می‌برد. این نوشیدنی خوشمزه بدن و ذهن را ریلکس می‌کند، بوی بد دهان و تنفس را درمان می‌کند، در کاهش وزن کمک می‌کند و سطح سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد. تأثیر آن بر سیستم گوارش قابل توجه است و عنصر پایه نعنا در این چای شاید ارزشمندتر از ساختار آلی آن باشد. در این مقاله سعی خواهیم کرد که نگاهی اجمالی به خواص چای نعناع بیندازیم.

خواص چای نعناع برای قاعدگی موهای زائد فشار خون لاغری کیست تخمدان

چای نعناع چیست؟

چای نعنا یک دم‌نوش ساخته شده از برگ نعناع است و به عنوان چای مصرف می‌شود. هنگامی که برگ‌های نعناع جوشانده می‌شوند، یک چای دونفره درست می‌شود. این ماده بدون کافئین است، بنابراین افرادی که از الگوهای حساس بودن در خواب رنج می‌برند این چای قبل از خوابیدن برای آن‌ها آرامش بخش است.

نام علمی نعناع Mentha piperita است و در واقع یک گونه بین نعناع آبی و نعناع است. این گیاه نعناع بومی اروپا است، اما طیف گسترده‌ای از کاربردهای آن، نعناع را یک کالای جهانی ساخته است. چای نعناع نیز به طور مشابه در سراسر جهان استفاده می‌شود. روغن نعناع نوعی از درمان دارویی است که مخصوصاً برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)به کار می‌رود. طعم نعناع برای بسیاری از مردم بسیار جذاب است و چای این گیاه یکی از محبوب‌ترین گونه‌های چای در جهان است.

مزایای بهداشتی حاصل از مصرف چای نعناع

چای نعناع به این خاصیت شناخته شده است که تسکین دهنده است، مطمئن، اما آیا چای دیگری مثل این چای به طور گسترده‌ای برای بدن ما از نظر منافع در دسترس است؟ بیایید برخی از کاربردهای دارویی چای نعناع را در زیر بررسی کنیم.

کاهش تب از فواید چای نعناع

هنگامی که ما به تأثیر تند و خنک کننده نعناع فکر می‌کنیم، ما همیشه به یک فنجان چای داغ فکر نمی‌کنیم. با این حال، چای نعناع، نعناع را به عنوان یک ترکیب اصلی دارد، بنابراین نوشیدن این چای می‌تواند موجب تعرق بیرونی شود، در حالی که از درون بدن شما را خنک می‌کند. این نوشیدنی اساساً می‌تواند تب را کاهش دهد و التهاب و ناراحتی مرتبط با آن را نیز کاهش دهد.

بهبود فرآیند هضم

عصاره نعناع و چای نعناع برای هزاران سال به منظور درمان انواع بیماری‌های گوارشی و دستگاه گوارش استفاده می‌شده است. شواهد باستان‌شناسی در واقع نشان می‌دهد نعناع برای ۱۰،۰۰۰ سال به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شود. چای نعناع به عنوان یک داروی بادشکن و ضد نفخ در نظر گرفته‌شده است، زیرا به جای آنکه باعث نفخ، گرفتگی و ناراحتی معده شود، باعث عبور و دفع گاز از بدن می‌شود. این چای همچنین موجب افزایش فرایند هضم برای افزایش میزان و کارایی هضم و بهبود حرکات سالم روده می‌شود. این ماده غذایی نه تنها ماده‌ای مغذی است بلکه یک ماده ضد درد است، بنابراین درد ناشی از گرفتگی، نفخ و سوءهاضمه کاهش می‌یابد. این ماده مفید به دلیل اثر آرام‌بخش آن روی روده و عضلات صاف در دستگاه گوارش است. اسهال، سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و  عارضه یبوست می‌توانند با این چای درمان شوند، زیرا نوشیدن آن کل سیستم را به سطح فعالیت مطلوب می‌رساند.

پیشگیری از ابتلای به تهوع و استفراغ

وقتی که سخن از بیمار می‌آید شود، تهوع کمی ناخوشایند به نظر می‌آید. چای نعناع دارای خاصیت ضد اسپاسم دار است، بنابراین احتمال بروز استفراغ و حالت تهوع حتی در موارد بیماری سفر (بیماری حرکت) در یک قایق یا یک هواپیما کاهش می‌یابد. همچنین مصرف این نوشیدنی باعث کاهش چاقی شکمی و اضطراب ناشی از بیماری حرکت با استفاده از ویژگی‌های ضدالتهابی آن می‌شود.

درمان اختلالات تنفسی

به عنوان یک ضد اسپاسم، شما می‌توانید با مصرف این نوشیدنی احساس تحریک‌کننده‌ای که موجب بروز سرفه در شما می‌شود و در نتیجه بیماری تنفسی شما را تشدید می‌کند را از بین می‌برد. همچنین نوشیدن چای نعناع با آرام کردن ماهیچه‌های گلو و قفسه سینه، علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را از بین می‌برد.

افزایش ایمنی

چای نعناع حاوی خواص ضد باکتری علیه باکتری پاتوژن (بیماری‌زا) است که باعث بیماری‌هایی مانند تب و سرفه می‌شوند. نوشیدن این چای خوشمزه نه تنها می‌تواند علائم بیماری را درمان کند، بلکه باعث پیشگیری از ابتلای بدن شما به بیماری می‌شود. همچنین عناصر ارزشمندی مثل ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و کلسیم در این نوشیدنی وجود دارد که به بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی برای مبارزه با بیماری‌ها و انجام کارهای لازم برای حفظ آن به صورت سالم، تأمین کند.

بوی بد دهان و تنفس را از بین می‌برد

عطروطعم نعنایی و کیفیت آنتی باکتریایی چای نعناع باعث می‌شود که نوشیدن این چای یک روش ایده آل برای بهبود نفس شما باشد. عنصر ضد باکتریایی باعث می‌شود که میکروب‌هایی که می‌توانند منجر به هالیتوز (بوی بد دهان) شوند کشته شوند و در نتیجه در چای سبب سرکوب بوی نامطبوع می‌شود و نفس شما تازه و پاک می‌شود!

کاهش وزن

اسانس روغن نعناع و اجزای ارگانیک آن می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند، بنابراین می‌توانید اضافه وزن بیش از حد خود را کاهش دهید و پس از آن، از بروز چاقی در خود جلوگیری کنید.

کاهش سطوح استرس

این نوشیدنی با خاصیت طبیعی آرام بخش یا ماهیت ضد اسپاسم خود به شما کمک می‌کند تا از استرس‌های ذهنی رهایی دهید. ماهیت ضدالتهابی چای نعناع می‌تواند فشار خون و دمای بدن را کاهش دهد و همچنین به شما این امکان را می‌دهد که راحت باشید و استراحت کنید و فشار را از خود دور کنید این موارد بخشی از دلیلی است که اسانس نعنا در آروماتراپی بسیار محبوب است و چای نعناع به طور طبیعی دارای اثری مشابه است. موارد احتیاط: اگرچه چای نعناع قدرتمند است و طیف وسیعی از مزایای سلامتی را به ارمغان می‌آورد اما هنوز عوارض جانبی احتمالی در مورد مصرف این چای وجود دارد. نعناع می‌تواند به عنوان یک آلرژی برای برخی افراد عمل کند و باعث سوزش سر دل در دیگران شود. هردوی این واکنش‌ها به طور معمول خفیف است اما مشاوره در مورد آلرژی احتمالی همیشه یک ایده خوب است. گذشته از این موارد، برگ‌های نعناع را قاپیده و آن را به صورت چایی خوشمزه دم کنید!

  خواص و طرز تهیه دمنوش نعناع و دارچین زنجبیل عسل لیمو آویشن

معجزه نعنا در از بین بردن موهای زائد بدن

معجزه نعناع در از بین بردن موهای زائد بدن

موهای زائد اکثرا به دلیل اختلالات هورمونی رشد میکنند.در اینجا شما فقط با نعنای خوش عطر میتواند موهای زائد صورت خود را رفع کنید.

پس از استفاده از چای نعنا میزان هورمون تستسترون که عامل اصلی بروز عوارضی همچون کیست و پرمویى در زنان است تا 30 درصد کاهش می یابد.نوشیدن روزانه چای نعنا باعث تعادل هورمون زنانه می شود.

عدم تعادل هورمون‌های زنانه و مردانه موجب بروز اختلالات هورمونی میشه که افراد با نوشیدن چای نعنا میتونن ترشح هورمون مردانه رو کاهش بده و میتونن رشد موهای زائد و افزایش کیفیت و پرمویی رو مخصوصا در ناحیه صورت و گردن کاهش بدن و باعث منع رشد اون بشوند.

رفع و متعادل کردن اختلالات هورمونی هیچ ربط و تاثیری روی موهای سر و ابرو نداره و مخصوصا باعث رفع رشد موهایی در ناحیه چانه و گونه و زیر گلو میشوند.

کاهش فشار خون

نعناع دارای خاصیت آرام بخش و ماهیت ضد اسپاسم و منتول است که در کاهش استرس ذهنی بسیار مفید است. طبیعت ضد التهابی نعناع می‌تواند فشار خون و درجه حرارت بدن را کاهش دهد.

چای نعناع و کیست تخمدان

در مطالعه اي كه اخيرا انجام شده ، 21 زن بين سنين 18 تا 40 سال مورد بررسي قرار گرفتند و اين در شرايطي بود كه 12 نفر آنان داراي تخمدانهاي پلي كيستيك بودند.

نتيجه اينكه ، آزمايشات نشان داد پس از استفاده از چاي نعناع ميزان هورمون مردانه تستسترون كه عامل اصلي بروز عوارضي همچون كيست و پر مويي در زنان است ، تا 29 درصد كاهش يافت.

پاک‌سازی پوست با چای نعناع

اگر از مشکلات پوستیِ هورمونی مانند آکنه رنج می‌برید، چای نعناع می‌تواند راه‌حل طبیعی‌تان باشد. چای نعناع موجب افزایش خفیف سطح هورمون استروژن در برخی افراد می‌شود. درنتیجه از بروز این مشکلات هورمونی جلوگیری و به پاک‌سازی پوست‌تان از آکنه کمک می‌کند.

اگر می‌خواهید حداکثراستفاده را از این خاصیت چای نعناع داشته باشید، مقداری چای نعناع را به آب وان حمام اضافه کنید. این کار به تسکین سوختگی‌ها، جوش‌ها و سایر التهابات پوستی کمک می‌کند.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله های ماسک نعناع و بخور نعنا را نیز در سایت ما بخوانید.

خواص چای نعناع

چای نعناع چه اثرات جانبی دارد و چه کسانی نباید این چای را بنوشند؟

همانند دیگر چای ها، این چای عوارض جانبی بسیار کمی دارد. افرادی که به مواد آلرژی زا مثل: مربا حساسیت دارند، باید نوشیدن این چای را محدود کنند. مبتلایان به بیماری اسید رفلاکس معده نیز باید از نوشیدن این چای خودداری کنند. زنان باردار هم باید تحت نظر پزشک و به میزان محدود ، این چای را مصرف کنند.

چرا افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده نباید چای نعناع بنوشند؟

اگر از بیماری اسید رفلاکس معده یا بیماری مشابه مانند GERD رنج می برید، نباید این چای را مصرف کنید! زیرا چای نعناع ،می تواند عضلات مری را که باعث جلوگیری از اسید معده و صفرا می شوند را شل کند. اگر مبتلا به این بیماری هستید، با نوشیدن این چای گیاهی، علائم سوزش سر دل و سوء هاضمه را در بدنتان را افزایش می دهید.

خانم های باردار توجه کنند!!!

همانند بسیاری از چای های دیگر، زنان باردار می توانند این چای را بنوشند. اما باید مصرف آن را محدود کنند. زیرا این نوع از چای ها، میزان سقط جنین را افزایش می دهند. اگر سابقه سقط دارید، به شما توصیه می شود که از نوشیدن این چای خودداری کنید! همچنین مادران شیرده، باید از نوشیدن چای نعناع خودداری کنند؛ زیرا روغن های موجود در نعناع، باعث ایجاد مشکلات تنفسی در نوزادان و کودکان می شود.

مصرف این چای ممکن است با بعضی داروها تداخل داشته باشد!

اگر داروی خاصی مصرف می کنید و یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، لازم است که قبل از نوشیدن این چای، با پزشک خود مشورت کنید. چای نعناع می تواند با داروهایی برای درمان سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده و داروهای فشار خون و دیابت ، تداخل ایجاد کرده و تاثیرات خاصی بر جای بگذارد.

  آشنایی با طریقه مصرف دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع

محاسبه طول عمر  

مقاله خواندنی

رهایی و خداحافظی با انزال زودرس / درمان خانگی و قطعی زود انزالی شدید
مشاهده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *