پریود چیست؟همه چیز درباره قاعدگی یا عادت ماهانه پریود شدن یعنی چه

چرا پریود میشویم, درباره عادت ماهانه زنان, مشکلات عادت ماهانه, پریود چیست به زبان ساده, همه چیز درباره پریود یا قاعدگی, پریود شدن یعنی چه, پریود یعنی چه, نکاتی درباره پریود, هنگام پریود چه نکاتی را رعایت کنیم, مراقبت های دوران قاعدگی, درد دوران قاعدگی, درد تخمدان در زمان پریود, دلیل پریود شدن, درمان درد پریود, علت درد پریود, چرا زن ها پریود میشوند, فواید پریود شدن, پریود چیست عکس, چرا پریود میشویم

پریود یا قاعدگی یا عادت ماهانه زنان به جاری شدن خون از داخل رحم زنان گفته می شود . در این سیکل خونریزی زن متحمل درد می شود و رحم پاکسازی می شود.

پریود زمانی اتفاق می افتد که بدن شما از یک کودک به یک بزرگسال تغییر می کند. یکی از بزرگترین تغییرات در این دوران , دوره زمان پریودی شماست که خونریزی را شروع می کنید.

اگر نسبت به آن احساس نگرانی می کنید ، به یاد داشته باشید که پریود تنها برای شما نیست. این چیزی است که هر دختر از آن عبور می کند.

در این مقاله سایت همه چیز را در مورد پریود و دوران قاعدگی دختران و زنان با شما بررسی میکنیم.

پریود چیست ؟

پریود دوره ای است که به بخشی از چرخه قاعدگی زنان و دختران گفته می شود.
در پریود یک زن خونریزی از مهبل را تجربه می کند.
این خونریزی به طور معمول یک بار در ماه اتفاق می افتد و چند روز طول می کشد ، با این وجود در افراد مختلف متفاوت است.

دوران قاعدگی ، که به عنوان پریود یا عادت ماهانه نیز شناخته می شود ، ترشحات منظم خون و بافت مخاط از پوشش داخلی رحم از طریق واژن است.

چرا دخترها پریود می شوند؟

پریودها زمانی شروع می شوند که بدن شما به اندازه کافی بالغ باشد که بچه دار شود.
هر ماه ، لایه رحم شما که دارای بافت ضخیم است با آزاد سازی تخمک هایی از قسمت تخمدان باعث پریود می شود.
اگر اسپرم مرد تخمک دختر را بارور کند، تخمک در رحم باقی می ماند و باعث بارداری می شود.
اما اگر تخمک بارور نشود ، بدن شما از طریق واژن , تخمک را آزاد می کند.
آن بافت خونی که می بینید و این روند ماهانه قاعدگی یا پریود نامیده می شود.

علائم اولیه پریود در چه زمانی بروز می کند؟

بیشتر دختران علائم اولیه پریود یا قاعدگی خود را بین 11 تا 14 سالگی مشاهده می کنند.
این رقم ممکن است بین 8 تا 16 سالگی نیز اتفاق بیفتد.
لازم است بدانید که پریود افراد با هم متفاوت است، بنابراین ممکن است سن عادی برای پریود شدن شما, یکسان با پریودی دوستانتان نباشد.

میانگین سنی برای شروع دوره پریود چقدر است ؟

پریود اول معمولاً بین دوازده تا پانزده سالگی شروع می شود ، نقطه ای از زمان که با نام منارک شناخته می شود.
با این وجود ، بعضی اوقات دوره ها ممکن است از سن هشت سالگی شروع شود و هنوز هم عادی تلقی شود.
سن متوسط پریود اول عموماً دیرتر در جهان در حال توسعه و زودتر در جهان توسعه یافته است.

علائم اولین پریود چیست ؟

اگر احساس کرده اید که سینه های شما بزرگتر می شود، اگر موهای زائد شما شروع به رشد کرده اند و در صورت مشاهده ترشحات سفید رنگ در لباس زیر خود ، یعنی که بدن شما آماده شروع اولین دوره پریود است.

در بعضی از افراد , ممکن است علائم متفاوتی مانند گرفتگی و درد در شکم ، احساس خستگی ، نفخ ، کمردرد ، افزایش وزن و برآمدگی پوست نیز مشاهده شود.

اولین پریودی چگونه خواهد بود ؟

اولین دوره قاعدگی پس از شروع رشد بلوغ رخ می دهد و منارک نامیده می شود.

هنگامی که اولین پریودی تان شروع می شود ، ممکن است خونریزی سبک باشد.

(به معنی خونریزی و پریودی به مقدار کم) و به رنگ صورتی ، قهوه ای یا سیاه.

در روزهای خونریزی سنگین ، رنگ پریود متمایل به قرمز روشن به نظر می رسد و می تواند لخته های قاعدگی را شامل شود.
نگران نباشید و بدانید تمام علائم طبیعی است.

زمان خونریزی در پریود چه مقدار است ؟

میانگین زمان خونریزی بین چهار تا پنج روز است ، اما پریود شما می تواند از سه تا هشت روز طول بکشد.
البته توجه داشته باشید که انسان ها با یکدیگر فرق دارند.

پریود بخشی از چرخه قاعدگی تان است که از روز اول خونریزی شروع می شود و روز قبل از شروع دوره بعدی شما پایان می یابد.
چرخه متوسط پریود 28 روز است اما ممکن است کوتاه تر یا طولانی تر باشد.

قاعدگی بعد از یائسگی متوقف می شود ، که معمولاً بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد.
پریودها همچنین در دوران بارداری متوقف می شوند و به طور معمول در ماه های اولیه شیردهی بصورت لکه بینی خواهند بود.

چه مقدار خون در پریود طبیعی است؟

هرچقدر هم خونریزی پریود زیاد باشد، بیشتر از دو یا سه قاشق غذاخوری نیست.
لازم به اشاره است که خونریزی شدیدتر در روزهای اول پریودی کاملا طبیعی است.

زمانی است که قدرت باروری در یک زن کاهش می یابد ، قاعدگی و پریود نزیدک به آخرین سالها می شود.
هنگامی که یک زن قاعدگی را به طور کامل متوقف می کند و دیگر بارور نیست.
تعریف پزشکی یائسگی ناباروری است و به طور معمول در افراد بین 45 تا 55 ساله اتفاق می افتد.

در دوران بارداری و مدتی بعد از زایمان ، قاعدگی رخ نمی دهد.
طول متوسط آمنوره پس از زایمان در هنگام شیردهی طولانی تر است. این به معنای آمنوره شیردهی است.

مدیریت خون قاعدگی یا عادت ماهانه چگونه است؟

زنان قاعدگی را با پوشیدن محصولات بهداشتی مانند تامپون ، نوار بهداشتی یا لیوان قاعدگی مدیریت می کنند.

این محصولات برای جلوگیری از لکه برداری و آسیب رسیدن به لباس طراحی شده اند.

به دلیل فقر ، برخی از افراد نمی توانند محصولات بهداشتی زنانه را تهیه کنند.

درعوض ، آنها از مواد موجود در محیطزندگی خود استفاده می کنند. مواد جذب کننده ای كه ممكن است مورد استفاده خانم هايي قرار بگيرد كه هيچ چيز ديگري را ندارند، شامل این موارد است: شن ، خاکستر ، سوراخ كوچك در زمين ، پارچه ، برگ كامل ، فيبر برگ (مانند سنبل آب ، موز ، پاپيروس ، فيبر پنبه)، كاغذ (کاغذ توالت ، روزنامه، کیسه های کاغذی قهوه ای، کاغذهای خمیر شده و خشک شده) ، پوست حیوانات (مانند پوست بز) ، دو لایه زیر لباس ، جوراب .

محصولات قاعدگی

محصولات قاعدگی (همچنین به آن محصولات بهداشتی زنانه نیز گفته می شود) برای جذب یا گرفتن خون قاعدگی ساخته می شوند.
تعدادی محصول مختلف وجود دارد که برخی از آنها یکبار مصرف هستند ، برخی قابل استفاده مجدد هستند.

محصولات یکبار مصرف بهداشتی :

نوار بهداشتی :

قطعات مستطیلی از مواد سلولزی هستند. این نوارها با چسبی در پشت آنها, به لباس زیر که برای جذب جریان قاعدگی است, متصل می شوند .
پدهای یکبار مصرف نوار بهداشتی ممکن است حاوی خمیر چوب یا محصولات ژلی باشد که معمولاً دارای روکش پلاستیکی و سفید شده است.

تامپون ها :

استوانه های یکبار مصرف مخلوط ریون هستند . تامپون ها معمولا از پنبه یا پشم پنبه سفید شده اند که برای جذب جریان قاعدگی در مهبل قرار می گیرند.

فنجان های یک بار مصرف قاعدگی :

ساخته شده از پلاستیک نرم است که وسیله ای انعطاف پذیر و فشرده به شکل جام که داخل واژن برای جمع آوری جریان قاعدگی استفاده می شود.

محصولات قابل استفاده مجدد عبارتند از :

فنجان های چندبار مصرف قاعدگی :

وسیله ای محکم و انعطاف پذیر به شکل زنگ که داخل واژن برای جمع آوری جریان قاعدگی قرار می گیرد.
فنجان های قاعدگی معمولاً از سیلیکون ساخته شده و می توانند 5 سال یا بیشتر دوام بیاورند.

نواربهداشتی با قابلیت استفاده مجدد :

– پدهای ساخته شده از پنبه (غالباً ارگانیک) ، تری کلت یا فلانل ، و ممکن است قابل استفاده باشد.
این مواد از (از مواد و یا لباسهای قدیمی با قابلیت استفاده مجدد) یا مواد فروشگاهی ایجاد می شوند.

لباس زیر با قابلیت شست و شو :

لباس زیر قابل استفاده مجدد (معمولاً از پنبه) است.

این لباس زیر با لایه های جاذب اضافی که برای جذب جریان دوخته شده است.

برخی نیز از لباس زیر های مارک THINX استفاده می کنند.

اسفنج های دریایی :

اسفنج های طبیعی ، وسیله ای که مانند تامپون برای جذب جریان قاعدگی استفاده میشود, است.

پتو یا حوله :

پارچه قابل استفاده مجدد و بزرگی است که اغلب در شب استفاده می شود. پتو یا حوله بین پاها قرار می گیرد تا جریان قاعدگی را جذب کند.

برای درمان درد های پریود چه کنیم ؟

شایع ترین درمان برای گرفتگی و درد های قاعدگی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) است.
از NSAID ها می توان برای کاهش درد متوسط تا شدید استفاده کرد.

حدوداً از هر 5 زن , یک نفر به NSAID پاسخ نمی دهند و نیاز به درمان جایگزین مانند مسکن های ساده یا پدهای گرمایی دارند.

در یک بررسی ، شواهد آزمایشی نشان داد که طب سوزنی در کوتاه مدت ممکن است مفید باشد.

همچنین میتوانید با دمنوش ها و چایی ها , پیاده روی و ورزش سبک و استراحت , دردهایتان را کنترل کنید.

فواید پریود شدن

پریود یا قاعدگی نقش مهمی در سلامت بدن و کارکرد درست هورمون ها و سلولها و … دارد. در اینجا برخی از فواید پریودشدن زنان را بخوانید :

قاعدگی و حفظ وزن مناسب :

تولید بیش از حد استروژن و کمبود انسولین باعث چاق شدن زن و جمع شدن چربی در اطرف شکم می گردد. تعادل هورمون ها در پی قاعدگی منظم منجر به حفظ تناسب زن می شود .

قاعدگی و سلامت استخوان : پریود شدن منظم باعث ایجاد تعادل در هورمون های مختلف از جمله تستوسترون ٬ پروژسترون٬ استروژن٬ تیرویید٬ انسولین و … می گردد که سلامت استخوانهای بدن کمک می کند٬ اخلال در این امر درصد ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برد.

قاعدگی و تیروئید :

تیروئید نقش کمترل کننده سلولهای بدن را به عهده دارد٬ پریود و عادت ماهانه منظم زن باعث ایجاد تعادل و کارکرد درست تیروئید می شود. عملکرد بد تیروئید منجر به اختلال در بدن و چاقی می شود .

قاعدگی و پاکسازی رحم :

در دوران قاعدگی در رحم زن یک عملیات پاکسازی انجام می گیرد که سلوهای مرده و معیوب و آلودگی ها و … را از رحم زن خارج می کند . از نظر شرعی هم بعد از فوت شوهر و یا طلاق٬ زن حتما باید دو یا سه بار عادت ماهانه را تجربه کند تا رحم از نظر احتمال بارداری و نطفه موجود در رحم زن و تخمک ها و … پاک گردد.

نباید ها در دوران قاعدگی و پریود :

در زمانی که دوره عادت ماهانه زن شروع می شود باید از برخی کارهای زناشویی خودداری کرد . رحم زن در این دوران مشغول پاکسازی و فعل و انفعالات است و مایعات آلوده و خونی که از او خارج می شود حاوی آلودگی هاست. در این دوران دخول بصورت کامل ممنوع است.
این عمل هم برای زن عوارضی به همراه دارد هم برای مرد٬ پس جدا از این عمل تا پایان دوره خودداری نمایید .

پریود و قاعدگی در جامعه و فرهنگ های مختلف چگونه است؟

بسیاری از مذاهب دارای روایات زیادی مربوط به پریود هستند.

پریود از نظر دین اسلام :

دین اسلام تماس جنسی با زنان را در دوران قاعدگی منع می کند.

برخی از محققان دین اسلام استدلال می كنند كه زنان پریود در وضعیتی قرار دارند كه پاکیزه نیستند و از این رو از لمس نسخه عربی قرآن منع شده اند. از آنجا که دخول در دوران قاعدگی ممنوع است اگر زن و مرد در این دوران زناشویی کنند كه منجر به بارداری زن شود٬ طفل حاصل شده طبق نظر فقها حرامزاده خواهد بود .

سایر کارکردهای بیولوژیکی و غیر ارادی مانند استفراغ ، خونریزی ، مقاربت جنسی و رفتن به دستشویی همچنین وضو فرد را باطل می کند.

پریود از نظر دین یهودیت :

در دین یهودیت ، یک زن در دوران قاعدگی ندا نامیده می شود و ممکن است از انجام برخی اقدامات منع شود.
به عنوان مثال ، تورات , مقاربت جنسی با زن در دوران قاعدگی را ممنوع می کند.

پریود در دین هندوئیسم :

در هندوئیسم ، زنان قاعدگی به طور سنتی نجس تلقی می شوند و قوانینی را دنبال می کنند.

آموزش پریودی

آموزش پریود به طور مکرر همراه با آموزش جنسی در مدرسه در کشورهای غربی تدریس می شود ، اگرچه ممکن است دختران مادرانشان را منبع اصلی اطلاعات در مورد قاعدگی و بلوغ ترجیح دهند.
اطلاعات در مورد قاعدگی اغلب در بین دوستان و همسالان به اشتراک گذاشته می شود ، که ممکن است باعث افزایش چشم انداز مثبت تر از بلوغ شود.

كيفيت آموزش قاعدگي در يك جامعه ، صحت درك افراد از اين فرآيند را مشخص مي كند.

در بسیاری از کشورها که نام قاعدگی بصورت روزمره تلفظ نمی شود و به دلیل شرم و حیا ، دختران تمایل دارند این واقعیت را پنهان کنند و برای اطمینان از عدم علامت پریودی تلاش می کنند.
برنامه های آموزشی مؤثر برای فراهم آوردن اطلاعات صریح و دقیق در مورد پریود به کودکان و نوجوانان در سراسر دنیا ضروری است.
مدارس می توانند مکان مناسبی برای وقوع آموزش های قاعدگی باشند.
معمولا دختران کم درآمد در سن بلوغ از آموزش جنسی مناسب برخوردار نیستند و این موضوع منجر به عدم درک درست از علت وقوع قاعدگی و تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با آن می شوند.
نشان داده شده است كه این امر موجب ایجاد نگرش منفی نسبت به پریود می شود.